18:56
Курица с тофу в глиняном горшочке | |
Добрый день уважаемые любители вкусненького. В этом рецепте мы вам расскажем, как приготовить курицу в горшочке. Попробуем приготовить курицу с тофу в глиняном горшочке. Блюдо очень вкусное и простое в приготовлении. Ингредиенты:
Рецепт приготовления курицы с тофу в глиняных горшочках.Начнем готовить курица с тофу. Для этого берем куриное филе и нарезаем средними кусочками, удаляя шкуру. Рецепт приготовления подходит для свинины и говядины.
Берем картофель и нарезаем соломкой.
Затем, морковь натираем на крупной терке.
Натертую морковь добавляем к порезанному куриному филе и картофелю.
Мелко нарезаем подготовленную луковицу.
Нарезанные основные ингредиенты высыпаем в одну посуду. Посыпаем солью (пол столовой ложки будет достаточно). Перец, базилик и приправу к мясу добавляем по вкусу.
Все это дело тщательно перемешиваем и высыпаем в горшочки.
Берем 100 г сливок и наливаем в каждый горшочек по 50 г.
На крупной терке натираем тофу. Вместо тофу можно взять обычный сыр.
Натертый тофу или сыр кладем в горшочек по 50 г.
Накрываем горшочки крышкой.
И отправляем их в разогретую до 200 градусов духовку на 40-45 минут.
По истечению времени курица с тофу в глиняном горшочке готова. При подпаче на стол посыпьте сверху укропом или петрушкой. Приятного аппетита!
Калорийность блюда:Курица — 420 кКал. Тофу — 70 кКал. Картофель — 650 кКал. Морковь — 35 кКал. Сливки 20% — 200 кКал. Итого, калорийность блюда составляет — 1375 кКалНа нашем кулинарном форуме также имеются рецепты блюд из курицы и много других вкусных кулинарных рецептов. А также советуем приготовить вот эти блюда из курицы: | |
Новое на сайте    Советуем приготовить    | |
Обязательно! Оставьте свой комментарий, нам важно знать ваше мнение.
| Всего комментариев: 0 | |
